太胖了，想减肥，怎么减？

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专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2022-01-19 16:01:47
      您好，依据上面咨询信息，减肥的问题一般是这样的，减肥的方法有很多，但是最为有效且健康的方法主要还是适当的减少饮食的量，多增加运动是最为根本的，很多人不成功，关键是没有坚持下来。望了解