总便秘应该怎么办啊?
男 | 24岁 2022-01-12 17:27:04 1人回复 来自健康咨询描述: 不知道为什么我总是便秘,郁闷得不得了,于是就买了清好清畅润肠胶囊回来,现在排便顺畅多了,想问问为什么我总会便秘?
专业回复
孔凡荣 锦州市中心医院 副主任医师
2022-01-12 17:30:56 便秘有可能是与您紧张压力大或者是平时饮食不规律有一些关系的,您三餐要按时吃,每天要保持良好的心态,要多喝水多运动,这样是可以帮助改善症状的,粗粮细粮要搭配着吃。