是什么原因导致失眠的呢！

健康咨询描述： 最近一段时间家里发生了好多事情。每天晚上躺在床上翻来覆去总是睡不着觉。这种情况已经有好多天了，真的是很苦恼呀每天早上起床的时候精神特别的不好。

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-12 16:26:46
      失眠的原因是比较多的，比如心理因素紧张，工作压力大，都会引起失眠的情况发生，这种情况首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息