晚上饿肚子能减肥吗

健康咨询描述： 晚上饿肚子能减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 16:57:26
      晚上饿肚子对减肥是有帮助的，在减肥的过程中尽量每餐只吃七分饱，不要暴饮暴食，也不要经常吃高热量高脂肪的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样对减肥都是有帮助的。