生姜醋能减肥吗

健康咨询描述： 生姜醋能减肥吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-09 16:36:28
      食用生姜和醋不能达到减肥瘦身的作用，但是在减肥瘦身期间可以适量的食用生姜以及醋。减肥期间主要主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，在确保营养均衡的同时，减少吃高热量高脂肪的食物，坚持运动锻炼，只要长期坚持，减肥瘦身的效果是好的。