肾虚肾亏，气亏

健康咨询描述： 有肾虚病经常伸懒腰，容易梦遗，经常发梦，梦精后好累，所以现在不敢懒腰

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2022-01-09 10:10:05
      应该是神经功能紊乱引起的，建议平时注意保暖，避免受凉受寒，多饮热水，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，积极参加运动锻炼增强体质，可以找中医大夫进行调理。