肾虚亏怎么调理?

健康咨询描述： 这段时间，我常常觉得头晕胸闷，晚上睡觉到一半会出很大的汗，就连进行定时的运动有时都会觉得腿软无力，腰也觉得酸酸的，去问了一些老中医，他们说这是肾虚亏的症状。

专业回复

邱晗 海城正骨医院   副主任医师 2021-11-21 16:37:41
      肾虚患者一定不能有太频繁的性生活，也不要给自己太多的精神压力，心理调整对病人治疗病情很重要。适当可以选择补品的方法进行调理，但是因为每个人不一定知道每种食物或药材的功效，加上不同的体质，所以在进食补品或药物调理之前必须到正规医院咨询医生。此外肾虚的人应该戒烟戒酒。
      

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-11-21 16:38:48
      建议患者日常生活中保持。愉快的心情，按时作息，不要熬夜，保持充足的睡眠，进行腰部活动，还可以做一些刺激脚心的按摩，能够易经不慎强身健体，适当的进行锻炼，比如慢跑，打太极拳，瑜伽等方式饮食方面一定要注意。可以吃一些温暖脾阳作用的食物，比如狗肉，羊肉，韭菜。