脱脂燕麦片能减肥吗

健康咨询描述： 脱脂燕麦片能减肥吗

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支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-01-08 18:33:14
      脱脂燕麦片属于低热量食品，作为减肥期间的食物是有助于减肥的，因为减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，吃低热量食品有利于控制热量摄入，但是并不等于说燕麦本身就可以减肥。