不减肥肥胖纹一直存在吗

  保密 | 0个月 2022-01-07 23:54:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 不减肥肥胖纹一直存在吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-08 06:46:44
      身体肥胖,对健康是不利的,所以日常生活中控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,尽量少吃一些高热量高脂肪的食物,每天要坚持运动锻炼,比如快走、慢跑、减肥操、健美操,跳广场舞等一些运动来进行减肥,要长期的坚持。