不减肥肥胖纹一直存在吗

健康咨询描述： 不减肥肥胖纹一直存在吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-08 06:46:44
      身体肥胖，对健康是不利的，所以日常生活中控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，尽量少吃一些高热量高脂肪的食物，每天要坚持运动锻炼，比如快走、慢跑、减肥操、健美操，跳广场舞等一些运动来进行减肥，要长期的坚持。