高纤蔬菜饼干有助于减肥吗

健康咨询描述： 高纤蔬菜饼干有助于减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-05 07:14:37
      高纤蔬菜饼干是有助于减肥的，但是不能只依赖高纤蔬菜饼干进行减肥，在减肥的过程中一定要管住嘴迈开腿，多锻炼身体，增强体育运动才能够有效的燃烧脂肪，同时也要严格控制饮食，一定不要经常吃高热量的食物。