紫甘蓝生吃减肥吗

健康咨询描述： 紫甘蓝生吃减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-03 15:53:09
      紫甘蓝生吃没有减肥的效果，你当然生吃可能会出现腹泻，腹胀比较难以消化，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害。