精油塑形减肥有效果吗

健康咨询描述： 精油塑形减肥有效果吗

专业回复

徐明付 阳谷县人民医院   副主任医师 2022-01-01 20:45:43
      病情分析：
      精油塑型减肥可能有一定的效果，但是只能作为辅助性的。科学的减肥办法，还是要饮食控制。
      指导意见：
      清淡饮食，控制每天的摄入总热量。多吃绿叶蔬菜，不要吃干果，宵夜，油腻的食物。每天坚持运动半小时以上。长期坚持，不要三天打鱼，两天晒网。