怎样才能让头发长得快？

健康咨询描述： 高考完了终于可以留长发了，以前在学校不让留把我郁闷坏了，现在毕业了想尽快留个长发做枚安静的妹子。羞羞，我头发重新长得，没染过，浓密乌黑（不然我也不会这么急着让变长）；请医生天使们帮帮。

专业回复

于咏梅 山东第一医科大学附属皮肤病医院   主治医师 2021-12-31 08:43:50
      让头发长得稍微快一点可以适当使用护发素洗头，给头发补充营养，在日常生活中还可以适当吃一些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如包菜，冬瓜，丝瓜，海带，番茄，花生等能够给头发补充营养，促进头发生长。