女人更年期饮食调理

健康咨询描述： 女人更年期饮食调理

专业回复

张富华 邹平市中医院   主治医师 2021-12-23 20:18:10
      女性在更年期饮食上可以多吃一些豆制品以及富含蛋白质和维生素的食物，还要适当的补钙多出去晒太阳适当的进行体育锻炼，一般到了50岁就会有一些更年期的症状出现。