怎样减小咬肌？

健康咨询描述： 最近两年东西嚼多了，把咬肌搞出来了脸都变形了，还有我脸上的脂肪也比较多，脸有脸胖乎乎的，加上咬肌脸更大了，想用护肤品或者按摩方法来减小的小咬肌，也不知道有什么方法按摩的办法减小我的下咬肌，神啊，来救救我吧

专业回复

解奎霞 天津市第五中心医院   主治医师 2021-12-20 15:58:02
      如果你是经常咀嚼一些过于硬的食物，那么就有可能会造成这个部位比较发达，所以会出现一个比较明显突出的一个现象，而且你在日常生活中咀嚼是不是也要使用两侧不要，但是使用一侧会造成两侧不一致。
      

孙海燕 巴中市中心医院   主治医师 2021-12-20 16:40:18
      瘦咬肌，瘦咬肌常用的一个办法是把嘴紧闭，然后用拳头揉咬肌处，揉一会可能会觉得酸还有电疼，但是这个一定要坚持。不要嚼口香糖，因为这是锻炼咬肌的，会使咬肌变更发达。那个拳头的方法坚持一个月左右会看到效果的。是采用手术切除的方法,可有效地解决咬肌肥大的问题。