男生上身很瘦腿却很粗

健康咨询描述： 男生上身瘦腿很粗但是平时也经常运动是上面原因应该怎么瘦腿

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-11-28 10:36:13
      根据上述情况，想瘦腿的话可以做一些腿部的运动，比如深蹲、跳绳、普拉提这些运动比较适合腿部粗的人，可以燃烧腿部脂肪，加快血液循环，必要的时候也可以做一做腿部的热敷和按摩。平时也要多注意控制饮食，少吃油腻、多糖、高热量、高脂肪的食物。