怎么快速长高？怎么快速长高？

健康咨询描述： 怎么快速长高？怎么快速长高？怎么快速长高？

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 16:28:27
      孩子正处于青春发育期，正是长个子的时期，你只要给孩子注意饮食均衡，多吃点含蛋白质高的食物，喝上牛奶，补充钙片，让孩子按时休息，不要熬夜，多参加跑步，打球游泳等运动，就可以改善身高的发育。