荷叶决明子山楂能减肥吗

健康咨询描述： 荷叶决明子山楂能减肥吗

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-25 18:15:52
      指导意见：
      您好，可以减肥，但减肥效果因人而异，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多运动锻炼，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。