后面肩部肌肉僵硬，后拉扯感，低头看书颈部

健康咨询描述： 后面肩部肌肉僵硬，后拉扯感，低头看书颈部弯曲处有点痛，后背也酸痛，已经两个多月啦，每时每刻都如此

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 12:20:19
      您好，您描述的情况肌肉紧张筋膜炎有可能，一般因为劳累受凉或者负重活动引起的，您描述的情况肿胀的位置关节附近位置。和活动有关系，还是符合肌肉紧张筋膜炎的情况。可以通过注意休息热敷可以自行恢复。如果肿胀疼痛严重具体治疗方法包括热敷休息外用药物膏药不过敏也可以，疗效良好，如果时间很久，活动受限或者有局部红热肿胀变形的情况需要去医院检查，排除颈椎病等其他引起疼痛的情况，挂骨科就可。您描述的情况不严重可以治愈，平时注意休息避免劳累受凉就可，慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，目前疼痛需要暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久，可以治愈，祝您心情愉快！