一睡觉就做梦

健康咨询描述： 专家您好，我从小就是一个睡眠质量很好的人，现在不是了，现在不太容易睡着，而且睡着还经常做梦，况且大部分都是噩梦，睡得很不好，请问这是什么问题呀？希望医生给我解答一下、非常的感谢、

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 22:34:14
      你好根据您的情况来看，建议您平时要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，情况严重的话可以服用健脑安神的药物进行治疗，注意保暖不要着凉。