大肚腩怎么减掉？

健康咨询描述： 老爸上了一定的年纪之后，就开始发福了，现在的体重都开始支飚200了，我们都会觉得他那个大肚腩就好像妇女怀胎好几个月了的样子，而且真的是太大了，他的肚腩，有时候晚上睡觉就经常打呼，还会出现高血压的情况，我们都担心他的身体。

专业回复

姜丽萍 吉林市人民医院   主任医师 2021-11-21 09:09:20
      现在老人这种情况是非常不好的，他不但有高血压，而且体重严重超标。想要把他的体重降下来就必须综合性的治疗，不单纯是要有运动，而且还要合理的饮食，长期这个体重对患者来讲是相当危险的。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2021-11-21 07:09:04
      那个肚子比较大，那么这个考虑是向心性的肥胖，这个还是要自我这个调整的，需要这个管住嘴，少量多餐，控制饮食，少吃可以多运动，口动平衡加坚持，慢慢的体重会下降，肚子自然也就会变小