失眠严重，晚上很亢奋

健康咨询描述： 失眠一年多左右，健忘，做噩梦吓醒，睡眠浅，掉发严重，没有吃过药，忙于工作一直没去医院就诊

专业回复

赵建玲 二级心理咨询师 2021-11-21 09:12:06
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，已经有一年多的时间存在睡眠障碍的表现，而且一直也没有引起重视，积极的治疗
      指导意见：
      针对你现在的情况，如果仍然不引起重视，积极治疗的话，有可能会让你的身体进一步的出现一些异常的表现，所以一定要引起重视，积极的取正规医院的精神心理科去诊治，医生会根据你的情况给你选择相应的改善睡眠的药物，因为对于改善睡眠的这些药物，在一般的药店是买不到的，必须的，医生开处方才可以买到，只要睡眠障碍问题能够得到改善，那么比如掉发这些症状就会，好起来
      

蔡雪梅 二级心理咨询师 2021-11-21 09:26:44
      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，你说你失眠有一年多了，这样的话会让人的精力，身体等各方面都吃不消，而且您说还健忘，这也是由于长期失眠导致的，做噩梦吓醒，俗话说日有所思，夜有所梦，这是由于您平时情绪过分的紧张，恐惧导致的
      指导意见：
      你目前这种状况，由于长期的失眠，给您带来非常大的痛苦，这种情况更多的是由于情绪导致的失眠，建议你最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      

胡波娜 舟山市普陀区人民医院   二级心理咨询师 2021-11-21 09:27:36
      病情分析：
      失眠已经这么长时间，而且有记忆力下降，掉发，那么抽半天时间去医院也是对自己的负责。这么长时间睡眠障碍需要找一找引起的原因，还要看有没有伴随情绪低落等情绪上的变化。
      指导意见：
      失眠可以尝试保健品如乌灵胶囊，褪黑素等，还要有一个健康的生活方式，比如作息时间规律，积极运动，保证营养摄入，另外还要保持乐观开朗的心态，积极面对问题。
      
      以上是对“失眠严重，晚上很亢奋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-11-21 09:28:18
      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前出现有较大的工作压力，同时，在经常性的睡眠质量不佳时，是会出现有大脑皮层的持续紧张，精神性压力存在出现有脱发现象，也是和自我的情绪以及不排除不能很好的作息有直接的关系
      指导意见：
      这种情况是需要尽可能的劳逸结合，另外，针对属于亚健康的状态进一步进行检查，看下有无内分泌代谢的异常，同时，要针对以上的失眠症状进行评估，必要时服用改善睡眠和营养植物神经的药物