跑步大腿后肌群拉伤，目前出现肿胀

健康咨询描述： 今天校运会的时候跑步大腿后肌群拉伤，现在出现肿胀

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:58:42
      这种情况首先不再适合运动，需要严格休息，避免疼痛的动作和体位，可以口服一些活血止痛胶囊，缓解损伤的情况，72小时内可以进行冷敷，可以减轻肿痛，72小时后可以改热敷，另外可以口服一些七叶皂苷钠片，缓解肿胀，建议严格休息2到4周，患肢抬高30度休息可以减轻症状