慢性腰部劳损怎么治

健康咨询描述： 慢性腰部劳损怎么治

专业回复

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-11-13 11:26:29
      减少损伤，劳累，着凉的发生，休息静养为主，保持腰部放松状态，局部热敷，推拿按摩，针灸艾灸，局部涂抹活血止痛药膏，明显疼痛点处采取封闭治疗，再配合口服活血止痛药物等综合治疗期间。
      

籍树菲 滨州市中心医院   主治医师 2021-11-13 11:34:16
      一，首先要明确慢性腰肌劳损的病因，最常见的病因是一部不正确的姿势进行体育锻炼或体力劳动。二，要加强自我腰背肌的功能锻炼，例如进行游泳或者在床上进行三点式，五点式，飞燕式的腰背肌功能锻炼。