慢性腰部肌肉劳损怎么办

健康咨询描述： 慢性腰部肌肉劳损怎么办

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-11-05 20:55:54
      慢性腰肌劳损，需要严格休息，避免经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，站立久，防止复发加重，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合正规公立医院推拿按摩加快恢复。
      

李磊 泰安市中医医院   主治医师 2021-11-05 21:03:43
      慢性的腰部肌肉劳损可以。适量服用一些外用贴膏进行治疗，如氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠贴膏等，可以有效减轻炎症疼痛，必要时可口服一些止痛药物进行治疗。同时还要养成良好的作息习惯，避免搬运一些重物，睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状。