抑郁症我都不知道我该怎么办了

健康咨询描述： 自从我爸妈把我带到大城市读书以后我们班女的老说我不管是我干什么他们都要说天天都说然后我就得了抑郁症

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2021-10-31 23:30:18
      抑郁症是常见的精神心理疾病。有些患者发病可以存在一定的精神诱发因素。例如过度压力或者是环境因素的影响。患者表现为抑郁情绪，失眠，记忆力下降，缺乏愉快感。一般需要心理治疗或者是药物治疗。

王红霞 二级心理咨询师 2021-10-31 23:31:46
      病情分析：
      来到一个陌生的城市与学校，需要去适应社会环境与学校环境，所以要多跟父母沟通自己的内心感受，也可以与以前的朋友多聊聊天。
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时可以通过运动来宣泄不良情绪，也可以尝试换个角度来看自己的问题。
      

白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 2021-11-01 00:11:41
      病情分析：
      16岁女孩内心疑惑，到了新的环境学习以后和环境有不适应，相处不融洽，希望能够得到有效的帮助，让自己享受到身心和谐愉快
      指导意见：
      可以感受到你内心的你我遇到这样的情况，可以把自己的不舒服的感觉和家长老师进行沟通，另外建议每天增加15分钟的有氧健身锻炼，第三必要的时候要接受心理辅导训练，可以和平台心理咨询师进行预约
      
      以上是对“抑郁症我都不知道我该怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！