吃巧克力能减压吗？

健康咨询描述： 吃巧克力能减压吗？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-10-31 00:13:23
      吃巧克力它是非常含有高热量的食物，对于有心情不好或压力过大的患者是可以去吃的，但是由于巧克力的一个脂肪含量和热量比较高，不建议一次性食用太多，也不建议长期的去使用。
      

刘平洋 新乡市中心医院   主治医师 2021-10-31 03:31:07
      吃巧克力可以减轻压力的，需要结合自身临床症状的，需要注意不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，一般如果压力大，可以吃些甜食来降低精神压力的