开心果具有哪些营养价值？

健康咨询描述： 开心果具有哪些营养价值？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 12:05:39
      开心果中含有丰富的油脂，能够很好的促进排便，缓解便秘的作用，开心果中含有丰富的多不饱和脂肪酸，具有很好的调节神经系统代谢的作用，能够益智健脑，提振情绪。