多吃黑木耳对身体有什么好处呢？

健康咨询描述： 多吃黑木耳对身体有什么好处呢？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:41:57
      多吃黑木耳对身体也有很多好处，黑木耳含铁量非常丰富，所以能够预防缺铁性贫血，也间接的能够美容养颜，因为血液充足才会导致皮肤颜色良好，容光焕发。