脱发好烦好烦好烦好烦

健康咨询描述： 头上长小米粒有时候还带一根头发下来m脱发天天掉头发细软塌能治吗能治吗

专业回复

王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院   主任医师 2022-11-03 19:27:46
      一般情况下脱发有可能跟平时熬夜有关系，这个时候一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，平时要多注意休息，多吃一些核桃，黑芝麻类的坚果对头发是有好处的，可以有效缓解脱发的症状。