月经期可以吃红豆吗？

健康咨询描述： 月经期可以吃红豆吗？

专业回复

谭风和 滨州医学院烟台附属医院   主治医师 2021-09-26 09:23:49
      指导意见：
      你好，月经期间是可以适当吃红豆的，红豆有补血的效果，适当的吃红豆对身体是有好处的，可以做一些薏米红豆粥。经期的饮食还要注意多样化，荤素搭配，营养均衡。月经期间要注意多休息，避免过度的紧张劳累，多加强营养，避免挑食偏食。
      

张晗 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-09-26 09:25:25
      一般来说，月经期间的话，这种情况一般来说是可以吃红豆的，这种情况不影响的，一般来说，月经期间不能吃辛辣刺激凉的刺激的东西，但是像平常的蔬菜，水果和红豆之类的，这种情况一般来说倒是可以吃，不用影响的，还有别同房，别太劳累
      

吴国芬 广元市妇幼保健院   副主任医师 2021-09-26 09:16:52
      你好！可以吃的。红豆含有多种维生素，任何时间都可以吃的。月经期间少吃辛辣生冷食物，不剧烈运动，不发生性生活就行。平时保持外阴清洁，注意性生活卫生。不频繁发生性生活，避免妇科炎症发生。
      
      以上是对“月经期可以吃红豆吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李月梅 泊头市中医医院   副主任医师 2021-09-26 09:18:05
      月经期间吃红豆这个是没有问题的，另外在来月经期间我们要注意休息，避免劳累和着凉，不要剧烈运动，不要性生活，保持外阴的清洁干燥卫生就可以了，很多药物也是可以服用的