心理紧张结巴怎么办

健康咨询描述： 心理紧张结巴怎么办

专业回复

董显燕 赣州市人民医院   主任医师 2021-09-26 11:13:47
      如果是心里紧张，平时就要多练习，词语从词语一点点发展到句子，可以多练歌，多去户外参加各种活动，多接触外界环境，平时与人多交流，慢慢的就不会紧张
      

曾海江 赣州市人民医院   副主任医师 2021-09-26 10:29:12
      一紧张就结巴，首先针对的问题是紧张紧张的过程当中通过放松训练，药物调整等往往紧张就会缓解，结巴的症状也会得到有效的缓解，临床上可以通过放松训练如渐进式肌肉放松训练，想象放松训练深呼吸放松训练缓解紧张，可以应用抗焦虑的药物，抗抑郁的药物等等也可以缓解