上班打瞌睡浑身无力！想睡

健康咨询描述： 上班就想睡觉！晚上10点睡5点起！早上工作就想睡觉?!没有力气

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-11-03 02:26:05
      这种情况可以不用药物治疗，尽量选择户外锻炼，增强自身体质和抵抗力，还要保持充足的睡眠才可，养成早睡，早起的好习惯，制定合理的工作计划和，目标，避免懒散，保持积极向上的心态即可。