小区里的健身器材能减肥吗

健康咨询描述： 小区里的健身器材能减肥吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-09-16 15:26:14
      虽然小区内的健身器材没有健身房的那么高档，但是也是完全可以帮助小伙伴们减肥的，只要每天坚持锻炼，也是很有效果的。小区内的健身器材相当于在做有氧运动，而且这样的健康减肥不会反弹。