中午吃酸奶能减肥吗

健康咨询描述： 中午吃酸奶能减肥吗

专业回复

薛磊 河北省儿童医院   副主任医师 2021-09-15 15:13:42
      指导意见：
      你好，这个不能确定。由于酸奶种类很多，不是每款酸奶都是低脂不含糖的，并且坚持吃几天可以减肥不明确，这个需要饮食配合，卡路里控制好。可以控制饮食调节减肥，但不建议每天只喝酸奶。