吃含锌的食物就不长粉刺吗

健康咨询描述： 吃含锌的食物就不长粉刺吗

专业回复

迟慧彦 中国中医科学院西苑医院   主任医师 2022-10-28 14:16:47
      吃含锌的食物对粉刺有好处，锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成细胞再生并促进上皮细胞不断增生，可以调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢，对表皮的寝室，可以吃一些海参，鸡蛋，核桃，苹果，真金菇等等。