广场的运动器材能减肥吗

健康咨询描述： 广场的运动器材能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-09-13 12:53:50
      广场的运动器材是可以减肥的，但是需要长期，而且还需要饮食控制。饮食要少吃含有脂肪、热量的食物，适当吃一些粗粮，减少主食的摄入，每天要进行足量的有氧运动。