女性如何预防骨质疏松症

健康咨询描述： 女性如何预防骨质疏松症

专业回复

张迁 邹平市中医院   主治医师 2021-09-07 06:51:08
      指导意见：
      骨质疏松这种疾病一般是局部长时间制动，或者是随着年龄的增长逐渐出现的。预防骨质疏松的话，一方面要适当的增加钙和维生素D的摄入，适当的运动，平时适当的增加日晒。