睡觉前喝蜂蜜水好吗？

健康咨询描述： 睡觉前喝蜂蜜水好吗？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:10:17
      睡觉前喝点蜂蜜水也有一定的好处，可以帮助起到一些养生的效果，蜂蜜可以润肠通便，可以改善便秘，而且可以稀释血液，防止血液粘稠，预防一些心血管疾病，但是蜂蜜喝的时候也要适量，不要喝太多。