吃五谷养生可以减肥吗

健康咨询描述： 吃五谷养生可以减肥吗

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:16:25
      吃五谷养生粥，可以保证达到减肥效果了，尽量多吃一些新鲜的食材，营养物质和力均衡的食物，这样达到的效果会更好一些的，要注意适当的运动，这样达到的效果会更明显