晚上吃酸奶苹果可以减肥吗

健康咨询描述： 晚上吃酸奶苹果可以减肥吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-21 10:30:58
      我晚上吃酸奶苹果的话，应该是对于减肥是有一定的效果的，它只是辅助减肥减肥的情况，你主要是控制饮食上不要吃的特别油腻和多的食物，而且防止能量能量的产生过多造成肥胖的
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-21 08:33:40
      晚餐用酸奶和苹果来代替主食是能够起到减肥治疗的作用，酸奶和苹果是低热量的食物，用它来代替晚餐会使患者每天摄入的热量比较少，从而能够有效的加速患者体内脂肪的燃烧，长期进行这种饮食，能够起到减肥治疗的效果。