高血压饮食注意事项有哪些

健康咨询描述： 高血压饮食注意事项有哪些

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-08-18 06:36:13
      指导意见：
      您好：高血压患者的饮食要低盐低脂，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃咸菜，腌菜，动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，油炸食物，多吃蔬菜水果及富含纤维素、钾的食物，多吃芹菜，菠菜，冬瓜，苦瓜，香蕉，山楂，猕猴桃，柚子，燕麦等有助于降低血压。