心情压抑怎么调理？

健康咨询描述： 心情压抑怎么调理？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-08-17 07:47:47
      你所说的心情压抑，这种情况想要进行调理的话，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自己的精力和注意力，必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科，接受心理辅导和相应的药物干预治疗。