减肥期间能喝绿豆沙吗

健康咨询描述： 减肥期间能喝绿豆沙吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-08-25 20:16:14
      减肥期间可以喝绿豆汤。严格来说，减肥期间，没有绝对应该吃的食物。偶尔可以吃高热量的食物，但是尽量少吃。经常食用对减肥非常不利。减肥期间可以多吃一些高纤维、多维生素C的水果蔬菜，定期运动，对减肥会很有帮助。如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。