冬瓜决明子荷叶茶可以减肥吗

健康咨询描述： 冬瓜决明子荷叶茶可以减肥吗

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王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-08-13 13:00:13
      指导意见：
      荷叶有利尿的作用，而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效，决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾、明目、利水通便，吃太多糖和脂肪含量的东西尽可能少。要保证体内营养的摄入，同时也可以通过运动的方式辅助减肥，效果更明显。所以，冬瓜荷叶茶有一定的减肥效果。