情绪低落，胸闷，睡不着觉

健康咨询描述： ①经常性心情低落，一般没有大喜大悲的情绪 ②（晚上不爱说话）这个有一两年了没什么特别 ③不喜欢出门害怕和别人接触。这个半年左右 ④前一段时间是嗜睡。感觉怎么睡都睡不够，晚上睡不着,凌晨四点-六点之间睡觉,下午五-六点醒。但还是觉得困没力气,经常发呆等。反应过来也不知道自己在想什么。现在是早醒,一醒就睡不着。 ⑤有过自残行为,掐自己打自己划伤自己。 ⑥特别怕黑,觉得自己有点被害妄想症,总觉得一关灯就会有不好的东西伤害自己。一到晚上不开灯也必须要开手电筒。自己也有感觉不太对,想知道是不是抑郁还是正常的抑郁情绪?

专业回复

于莎莎 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-11-07 09:48:01
      根据你描述的情况看，你目前存在着抑郁，而且有一定的社交障碍。所以你需要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，以便及时的对症治疗，每当出现这些情绪的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注这些。你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊是否存在着精神心理的问题。