吃什么提神醒脑抗疲劳？

健康咨询描述： 吃什么提神醒脑抗疲劳？

专业回复

舒志强 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-08-09 15:51:06
      第一就是经常的要注意休息这个是最关键的假如你睡眠质量不好的话可以应用一些安神补脑液等等之类的中药品假如可以的话适当参加户外活动和体育锻炼也是没问题的