提神醒脑可以吃什么营养食物？

健康咨询描述： 提神醒脑可以吃什么营养食物？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-06-01 06:34:30
      你可以多喝一些红牛，一些可以有能量的东西，想多吃一些亚麻籽都是可以的，同时那些含有糖非常重的东西都是有一个提神醒脑的，当然了，什么都比不过新鲜的水果和蔬菜，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜。