血热血燥血毒吃什么

健康咨询描述： 血热血燥血毒吃什么

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邹永艳 济宁市中医院   主治医师 2021-08-06 15:17:01
      根据你说的这个问题，如果你出现血热血燥的话。这个还主要是气血不足引起的。首先要补气血。其实可以通过饮食处理。尽量不吃辛辣上火的食品可以喝点菊花茶。多吃点苦瓜之类。建议清淡饮食，多运动，血热者不要紧张焦虑，多休息，多食用清凉性食物。血瘀者活血化瘀，以助气血运行，饮食调理可常食桃仁、油菜、慈菇、黑大豆等具有活血祛淤作用的食物，酒可少量常饮.醋可多吃