女性三十岁正常血压是多少

健康咨询描述： 女性三十岁正常血压是多少

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刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-29 09:44:06
      女性30岁正常的血压高压应该在90~140毫米汞柱之间，低压在60~90毫米汞柱之间。平时我们要时刻预防高血压的发生，首先需要养成一个良好的饮食习惯和作息习惯，在饮食方面低盐低脂清淡饮食，避免一些油腻辛辣刺激性的食物，避免熬夜劳累，多注意休息，适当的锻炼身体，增强体质，定期监测血压。